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Saúde

Conscientização do coração saudável

Consciência do coração saudável está chegando em fevereiro. Você realmente sabe se você tem um coração saudável? Como nós sabemos? Nós só sabemos depois que algo acontece. Nós sempre pensamos que isso não pode acontecer conosco. 

Ter um corpo saudável dá-lhe um coração saudável. Então, aqui estão algumas dicas para manter seu corpo saudável. 

1. Você precisa tomar uma vitamina muito boa. O que isso significa? Caro? Não. Quero dizer uma vitamina que se dissolve em seu corpo para que seu corpo beneficie as vitaminas. Eu só sei de uma vitamina que é composto de frutose que beneficia nossos corpos, absorvendo 95% das vitaminas, em vez de apenas passar por nossos corpos. 

O que é composição de frutose? A frutose é um açúcar de fruta natural que as suas células desejam e é facilmente absorvida na corrente sanguínea. Este processo é projetado para pré-ligar uma molécula de frutose a um mineral, para que o mineral não se ligue aos nutrientes do sistema digestivo. O mineral composto de frutose é projetado para ser absorvido mais facilmente na corrente sanguínea e entregue às células e, portanto, aos tecidos, órgãos e ao resto do corpo. Assim fazendo seu corpo saudável. 

2. Exercício – Você precisa manter seu corpo em movimento. Devemos andar pelo menos 10.000 passos por dia. A melhor maneira de monitorar isso é ter um monitor de caminhada que pode ser preso ao cinto ou às calças. Em seguida, acompanhe quantos passos você dá e, em seguida, se eles são aeróbicos. O que fará com que você bombeie o coração. Quando você começa a bombear seu coração, você está fazendo seu corpo se movimentar e colocando seu corpo em uma melhor forma. 

3. Alimentos – Precisamos comer mais vegetais e menos alimentos processados. Precisamos voltar a fazer jantares em vez de usar alimentos processados ​​que sejam fáceis e rápidos. Eu caio nessa categoria. Eu estou no processo de me retreinar em fazer melhores escolhas para minha família. A vida é agitada e é mais fácil usar refeições prontas. Dica: No domingo, faça o dia da culinária da família. Pegue todos na cozinha e faça 5 jantares para a semana. Coloque no congelamento quando resfriado. Então, durante a semana, retire o jantar do freezer e deixe na geladeira para descongelar enquanto estiver no trabalho. É algo para se acostumar, mas torna os domingos muito memorável. 

Estas são mudanças simples, mas podem salvar você ou alguém que você ama de algo muito sério. Leva apenas algumas boas mudanças e você pode ter uma vida melhor e mais saudável. 

 

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Alimentação

Festival de comida vegetariana

Vamos ser sinceros, as opções de menu no Japão podem ser limitadas para vegetarianos. Portanto, um Vegefood Festival é sem dúvida algo bom para muitos. Além de aumentar a conscientização sobre questões ambientais, o festival visa promover uma vida saudável, atraindo quase 50.000 pessoas no ano passado, com a participação de mais de 100 fornecedores. O evento acontece das 10h às 18h (17h no domingo).

Datas do evento: 16 e 17 de Novembro de 2019 em Tokyo.

Confira na íntegra: http://tokyo-vegefest.com/

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Saúde

Japão endurece leis antifumo

Nova lei veta o fumo em locais fechados e públicos, inclusive em órgãos governamentais. O objetivo é prevenir a disseminação dos efeitos do fumo passivo.

A lei revisada de promoção da saúde veta o fumo em escolas, hospitais e órgãos dos governos locais e central. Porém, a lei permite que esses estabelecimentos designem áreas a céu aberto para fumantes em seus arredores.

A partir de abril do ano que vem também será proibido fumar em restaurantes e em empresas.

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Ciência

Japão permite estudos híbridos entre humanos e animais.

A autorização concedida pelo Japão é alvo de críticas. Especialistas dizem que a pesquisa pode ter consequências inesperadas.

O Japão aprovou este experimento de embriões híbridos de humanos e animais para a criação de órgãos, se tornando assim o primeiro país a consentir o nascimento de híbridos.

Especialistas do Ministério da Ciência do Japão aprovaram a proposta de um experimento nesta direção apresentada pelo pesquisador Hiromitsu Nakauchi, da Universidade de Tóquio.

Nakauchi pretende cultivar células-tronco humanas em embriões de camundongos, ratos e porcos e depois transplantar esse embrião em outro animal. Com a técnica, o pesquisador espera eventualmente desenvolver órgãos humanos completos que podem ser usados em transplantes.

Pesquisas envolvendo o cultivo de células humanas em embriões de animais têm sido realizadas em vários países, como os Estados Unidos. No entanto, nenhum desses embriões chegou a se desenvolver até o nascimento.

A autorização concedida pelo Japão é alvo de críticas. Especialistas em bioética dizem que a pesquisa pode ter consequências inesperadas se algumas células humanas forem transferidas para o cérebro de um animal.

Em 2017, o pesquisador conseguiu curar um rato diabético ao desenvolver um pâncreas saudável em um embrião de rato e depois transplantá-lo para o rato doente.

Camundongos, ratos e porcos não são os melhores hospedeiros para o desenvolvimento de órgãos humanos devido à grande distância genética entre as espécies.

O geneticista Nakauchi, porém, espera que sua pesquisa contribua para que a ciência entenda melhor essa questão, além de determinar o que limita o desenvolvimento de células humanas em animais.

O sinal verde ao projeto já foi dado. Mas provavelmente só em agosto um grupo de especialistas do Ministério da Ciência do Japão deve decidir quais experimentos em detalhes serão aprovados.


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