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Saúde

Conhecendo e reduzindo seus riscos para o derrame

Você pode se proteger de um derrame. Isso é bom, considerando a cada 45 segundos, alguém nos EUA tem um. Mata cerca de 160.000 pessoas por ano, principalmente mulheres; anualmente, cerca de 40.000 mulheres a mais do que homens sofrem derrames e mais de 60% de todas as mortes por derrame ocorrem em mulheres. 

É importante conhecer os fatores de risco, alguns dos quais são evitáveis ​​e controláveis, e reconhecer os sintomas para que muitos dos efeitos colaterais sérios possam ser evitados. 

Pressão arterial: De acordo com a American Heart Association, a hipertensão arterial é o fator de risco controlável número um para o derrame. A história familiar e o fator de obesidade no desenvolvimento de pressão alta e as mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais ou atingem a menopausa correm maior risco. Um estilo de vida saudável ajuda, mas para muitos, os medicamentos são necessários. 

Colesterol: Altos níveis de colesterol “ruim” de lipoproteína de baixa densidade (LDL) aumentam o risco de doenças cardíacas e derrames; altos níveis de colesterol “bom” de lipoproteína de alta densidade (HDL) reduzem-no. Estudos mostram que o colesterol das mulheres é maior do que o dos homens a partir dos 45 anos e que os baixos níveis de colesterol HDL parecem ser um fator de risco mais forte para as mulheres. 

Diabetes: A diabetes está associada à hipertensão arterial e interfere na capacidade de decompor os coágulos, aumentando o risco de acidente vascular cerebral isquêmico. Modificações no estilo de vida e medicamentos podem ajudar. 

Dieta e Exercício: Trinta minutos por dia de atividade física moderada a vigorosa podem ajudar a prevenir doenças cardíacas e vasculares e controlar o colesterol no sangue, diabetes e obesidade, bem como baixar a pressão arterial. Pessoas com excesso de gordura corporal – especialmente em torno da cintura – têm maior probabilidade de desenvolver doenças cardíacas e derrames. Coma alimentos saudáveis ​​com pouca gordura saturada, colesterol e sódio. 

Fumar e Beber: Fumantes e aqueles expostos a fumar diariamente correm um risco maior de derrame. A ingestão excessiva de álcool pode contribuir para a hipertensão arterial. 

Sintomas do AVC: É vital reconhecer os sintomas do AVC e procurar ajuda imediatamente. O tempo é essencial quando se trata de prevenir efeitos debilitantes e duradouros. Os sintomas incluem dormência súbita ou fraqueza do rosto, braço ou perna, especialmente em um lado do corpo; confusão súbita, dificuldade em falar ou entender; súbita dificuldade em enxergar em um ou nos dois olhos; dificuldade em andar repentinamente, tontura, perda de equilíbrio ou coordenação, ou dor de cabeça repentina e grave sem causa conhecida. 

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Alimentação

Festival de comida vegetariana

Vamos ser sinceros, as opções de menu no Japão podem ser limitadas para vegetarianos. Portanto, um Vegefood Festival é sem dúvida algo bom para muitos. Além de aumentar a conscientização sobre questões ambientais, o festival visa promover uma vida saudável, atraindo quase 50.000 pessoas no ano passado, com a participação de mais de 100 fornecedores. O evento acontece das 10h às 18h (17h no domingo).

Datas do evento: 16 e 17 de Novembro de 2019 em Tokyo.

Confira na íntegra: http://tokyo-vegefest.com/

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Saúde

Japão endurece leis antifumo

Nova lei veta o fumo em locais fechados e públicos, inclusive em órgãos governamentais. O objetivo é prevenir a disseminação dos efeitos do fumo passivo.

A lei revisada de promoção da saúde veta o fumo em escolas, hospitais e órgãos dos governos locais e central. Porém, a lei permite que esses estabelecimentos designem áreas a céu aberto para fumantes em seus arredores.

A partir de abril do ano que vem também será proibido fumar em restaurantes e em empresas.

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Ciência

Japão permite estudos híbridos entre humanos e animais.

A autorização concedida pelo Japão é alvo de críticas. Especialistas dizem que a pesquisa pode ter consequências inesperadas.

O Japão aprovou este experimento de embriões híbridos de humanos e animais para a criação de órgãos, se tornando assim o primeiro país a consentir o nascimento de híbridos.

Especialistas do Ministério da Ciência do Japão aprovaram a proposta de um experimento nesta direção apresentada pelo pesquisador Hiromitsu Nakauchi, da Universidade de Tóquio.

Nakauchi pretende cultivar células-tronco humanas em embriões de camundongos, ratos e porcos e depois transplantar esse embrião em outro animal. Com a técnica, o pesquisador espera eventualmente desenvolver órgãos humanos completos que podem ser usados em transplantes.

Pesquisas envolvendo o cultivo de células humanas em embriões de animais têm sido realizadas em vários países, como os Estados Unidos. No entanto, nenhum desses embriões chegou a se desenvolver até o nascimento.

A autorização concedida pelo Japão é alvo de críticas. Especialistas em bioética dizem que a pesquisa pode ter consequências inesperadas se algumas células humanas forem transferidas para o cérebro de um animal.

Em 2017, o pesquisador conseguiu curar um rato diabético ao desenvolver um pâncreas saudável em um embrião de rato e depois transplantá-lo para o rato doente.

Camundongos, ratos e porcos não são os melhores hospedeiros para o desenvolvimento de órgãos humanos devido à grande distância genética entre as espécies.

O geneticista Nakauchi, porém, espera que sua pesquisa contribua para que a ciência entenda melhor essa questão, além de determinar o que limita o desenvolvimento de células humanas em animais.

O sinal verde ao projeto já foi dado. Mas provavelmente só em agosto um grupo de especialistas do Ministério da Ciência do Japão deve decidir quais experimentos em detalhes serão aprovados.


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